汗を流してきた

2017.08.24 Thursday 21:50
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    今日は久しぶりにスイミングしてきました。

     

    入浴施設に隣接するプールでは軽く泳いだりすることはあったが

    泳ぐ目的で行くのは久しぶりでした。

    まぁ、今もお酒が入って目が泳いで升けどねww

     

    久しぶりにしてはまずまずぢゃないかと思う。左 これを自画自賛といいます(爆)

     

     

    なんか以前より浮力がついたみたいで青い顔

    すごく泳ぎやすかったですよ。顔

    さすがに持久力がないので25m泳いでは止まってクロールとブレストを交互に。

    スイマーの流れをみて連続で泳がざるを得ないこともあったけど

    基本的には休み休み泳いでいました。

     

    アスリートしていたときよりフォームがよかったような…ヘタレ

     

    ブレストをやっていたらだんだん脚が攣りそうになってきたので

    クロール1本に変更したが、かなり身体が熱くなってきた。

    ブランクがあるので適当なところで体をほぐして終了。

    で、泳いでいて今日はコツを掴みましたwww

     

    おぃおぃ!何回掴んでんだよ(爆)

     

    近いうちにまた行こうっと。顔

    泳ぐペースとか距離とか全く気にしないとラクですね。

     

     

    べー

     

     

    category:健康 | by:てっつcomments(0)trackbacks(0)

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